Попариться в бане или отдохнуть в жаркой сауне – в каждом из случаев не обойтись без такого аксессуара как подголовник. Чтобы целительная сила описанных процедур была прочувствована вами в полной мере, обязательно попробуйте прилечь на полки парной и расслабиться. Париться лежа советуют и специалисты – так тело будет нагреваться равномерно, а вы в это время сможете отлично отдохнуть. В условиях бани или сауны, когда воздух очень разогрет, разница температур по вертикали может быть значительной даже в пределах 30-40 сантиметров. В положении сидя у парящегося человека всегда сильнее будет перегреваться голова. Избежать теплового удара поможет использование подголовника. Массаж веником эффективнее и полезнее, если все мышцы расслаблены, чего можно достичь только при правильном горизонтальном положении тела и хорошей поддержке шеи и головы. Лучший материал для такого аксессуара, как и для всех других банных принадлежностей, это, конечно, натуральное дерево. Изготавливают подголовники из деревянных планок, соединенных между собой в виде решетки. Такое строение необходимо, чтобы воздух мог циркулировать сквозь подголовник, а вода не застаивалась.