Использование соли в бане

Соль благоприятно воздействует на весь организм человека, повышает иммунитет, улучшает состояние кожных покровов. Её минералы оказывают омолаживающее действие, приводят в тонус мышцы и успокаивают нервную систему. Благодаря этому она делает поход в сауну или баню ещё полезнее. Соль используется для лечения и профилактики множества болезней, подходит для людей всех возрастов, безопасна для здоровья.

Способ применения соли в бане

1. Добавьте соль в таз с горячей водой.
2. Дождитесь полного растворения соли.
3. Окатите каменку жидкостью.

Использование соли в ванной

Принятие солевых ванн полезно для профилактики и лечения многих заболеваний. В морской соли содержатся кальциевые, калиевые и магниевые минералы, а также более десятка других химических элементов, которые благотворно воздействуют на организм. Применение соли уменьшает проявление целлюлита и улучшает отток лимфы.

Способ приготовления ванны с солью

1. Наполните ванну водой.
2. Насыпьте соль — соблюдайте дозировку.
3. Размешайте воду до полного растворения соли.
4. Погрузитесь в ванну, жидкость должна доходить до уровня сердца.
5. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. Холодные процедуры лучше принимать не дольше 5–10 минут.

После купания специалисты рекомендуют отдыхать не менее 1 часа. Вытрите тело полотенцем, при необходимости сделайте массаж руками, щёткой или массажёром с применением масла или крема. Это поможет разогнать кровь и лимфу, усилит антицеллюлитный эффект.

Продолжительность курса составляет 10–20 процедур. В год можно провести 2–4 курса. Для поддержания тонуса организма ванны делают не чаще 1 раза в неделю.