Возобновил тренировки после долгого перерыва из-за травмы. Брал чтоб мышцы меньше забивались, чтоб можно было проще войти в режим, чаще тренить. Эффект есть, но только если пить не 1-2 ложки, как в инструкции, а 4-5. Правда при такой дозе сложно пить, очень кислый раствор получается, но вполне возможно. Пачка при таких дозировках, конечно быстро закончилась... Читать полностью