1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Книги по саморазвитию

Отзывы - Книги о медитации

76 товаров
Терентьева Евгения Александровна
7 Февраля 2022
Достоинства
Интересная книга 
Недостатки
Отсутствуют 
Комментарий
Заказала всю серию, прочитав где-то отрывок из одной книги, и не пожалела) Сейчас нахожусь в процессе прочтения. Книга хорошего качества: твёрдый переплёт, белая бумага, легко читаемый шрифт. По содержанию читается легко, на одном дыхании. Измотанным мамам посвящается) К покупке рекомендую, не пожалеете) 
В
Вячеслав П.
14 Декабря 2022
Достоинства
Книга мотивирует обратить внимание на здоровье и заняться закаливанием, а также дыхательными упражнениями. Краткий экскурс в физиологию помогает понять процессы, происходящие в организме при выполнении дыхательных упражнений и при закаливании. 
Недостатки
Встречаются ошибки (например, стр. 80: углекислый газ в крови заставляет ваши кровеносные сосуды сужаться). Иногда между предложениями отсутствует логическая связность. Предполагаю, что это связано с некорректным переводом книги на русский язык. Поэтому минус балл. 
Комментарий
Резюме: 1. Регулярное взаимодействие организма с холодом укрепляет иммунитет. Холодные процедуры успокаивают поток мыслей; стимулируют выработку адреналина; стимулируют выработку гормонов счастья; ускоряют восстановление после физическтх нагрузок; повышают уровень лейкоцитов в крови; стимулируют накопление бурого жира, который согревает нас; улучшают кровоснабжение. 2. Дыхательные упражнения также способствуют укреплению иммунитета; стимулируют "хороший" стресс для организма и выработку адреналина; повышают pH внутри организма; снижают чувствительность к холоду; повышают болевой порог. ===== Мой опыт: Начал выполнять дыхательные упражнения по методу Вима Хофа и обливать ноги в душе максимально холодной водой. Прошло 10 дней. Мне нравится сам процесс. Интересные ощущения после душа: приятное тёплое жжение в ногах, которое ощущается даже через несколько часов после душа...  Читать полностью
Е
Елена М.
17 Июня 2024
Отличная книга. Точно стоит иметь в арсенале психологам как шпаргалку, чтобы в нужный момент не вспоминать, а просто посмотреть. Не совсем все техники по заявленной теме, но это даже плюс. Правда можно было не тратить страницы на место для рисунка. 
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 Мая 2023
Достоинства
Уже сегодня попробовала медитировать с аудио сопровождением. Книга проста в изложении и использовании, и в этом её огромный плюс. Никаких заумностей. Мудро, спокойно доносить она важные истины, успакаивая нервы..., однозначно, мне очень понравился такой подход автора, спокойное повествование 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Отличная практика медитаций для самоисцеления, самоуспокоения 
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 Марта 2023
Достоинства
есть конкретные практики и аудиоСопровождение с QR-кодами 
Недостатки
многовато общих фраз наподобие " открой в себе женщину, позволь себе жить, дышать!" и тд 
Комментарий
читала у этого автора другую книгу и очень впечатлило, решила эту взять, но это просто сборник. медитации для себя хорошие, медитации с мужем - тоже,но только для тех, кто очень доверяет друг другу. а вот...  Читать полностью
К
Ксения Б.
19 Июля 2024
Упаковка хорошая, но видимо уже были помятые углы до упаковки. Лучше так, чем просто в пакетике. Уже был опыт покупки книги в другом магазине. 
А
Арсенян Тигран
26 Декабря 2021
Достоинства
1. Понятным языком изложены философские истины. 2. Автор Рами Блект — опытный и образованный психолог с большим жизненным опытом, его книги написаны без лишних прикрас и хорошо аргументирует)) 3. В книге содержится много цитат из священных писаний и великих ученых. 
Недостатки
Их нет! 
Комментарий
Благодарю Рами и его команду за эту книгу!!! 👍👍 Слушаю Рами с 2016 года, за это...  Читать полностью
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
16 Августа 2024
Классная книга! Просто топ! Я в восторге. Читаю и смеюсь в голос) Отличный твердый переплет, хорошая печать. Превосходное оформление. Собраны лучшие цитаты, еще и закладку для книги положили в подарок. Спасибо продавцу!) 
О
Оксана Ф.
26 Июля 2024
Информация от Марселя Султеева просто на высоте. Прошла его курс, так же состою в Чате. Жизнь реально перевернулась,и конечно же в лучшую сторону. Книгу приобрела, чтоб глубже закрепить материал. 
В
Валерия К.
15 Июля 2024
Наполнение у дневника мне очень понравилось - это пока единственный блокнот, где можно посмотреть на все сферы своей жизни. Обычно другие производители делают блокнот на какую-то 1 сферу, а здесь все и сразу. Мне очень понравился, заказала уже второй - подруге в подарок. Жаль, что у бренда нет подарочной упаковки. Ваш дневник наверняка часто покупают...  Читать полностью
i
irirna М.
1 Декабря 2023
Достоинства
Эта книга полезна для чтения как мужчинам, так и женщинам. Понять кто мы. 
Недостатки
нет 
Комментарий
Всё супер! Что ожидала, то и пришло. Просто красота. 
С
Светлана Николаевна
25 Октября 2023
Достоинства
Приятная на ощупь обложка, хорошая бумага и шрифт, небольшая книга 
Комментарий
Думала, что формат книги будет больше ( но это только мои ожидания). Обложка уплотненная, но мягкая, такие в блокнотах встречаютчя. бумага белая, относительно плотная, шрифт крупный, но на другой странице просвечивается. Пока не читала, поэтому про содержание не могу рассказать. Видно...  Читать полностью
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 Сентября 2024
Достоинства
Отличная книга. 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Заказ доставили вовремя, качество супер. Советую другим. 
Мария С.
8 Мая 2023
Достоинства
Цена, сами карты 
Недостатки
не обнаружено  
Комментарий
До этого купила книгу Ирины Орды "законы рода". Потом решила купить и карты. Карты интересные, интересная сама подача, стиль. Внутри коробки с картами имеется книга про обиды. С ними интересно работать + сама книга с методикой работы помогает в работе и дает дополнительную и нужную информацию. Сама книга Ирины и ее карты...  Читать полностью
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 Мая 2024
Очень рада знакомству с автором, давно ищу ответы на свои вопросы. Только Нго Ма открыл мне глаза на Истину. Кто интересуется духовнтстью, рекомендую 
Юнона З.
15 Декабря 2022
Достоинства
Книга оформлена очень красиво, обложка с приятным софт тач (бархатистым) покрытием, качество бумаги хорошее, в самой книге много фотографий, текст хорошо читаем (не мелкий шрифт), читать очень интересно и увлекательно!  
Недостатки
Нет 
Комментарий
Очень приятно держать в руках эту книгу, прям не хочется выпускать из рук 😌 Однозначно рекомендую к прочтению! Полезно каждому) пробуйте медитировать - это путь к гармонии с собой и окружающим миром. Всем добра и здоровья! 😊 
А
Александр Г.
6 Марта 2024
Книга очень красиво подана. Очень красивая внешняя картинка, очень захватывающее начало. Автор в начале расписывает, что в конце будет вообще бомба. Но после десятка страниц полная никчёмность. Я с огромным трудом в себя её впихнул, помня, что автор обещал в конце что-то особенное. Итог жалко потраченых времени и денег. Создается впечатление, что тут...  Читать полностью
Распродажа
1 881 ₸3 912 ₸
−51%
5 языков любви | Чепмен Гэри
Д
Диана В.
27 Февраля 2024
Это подпольное издание!!!! Не покупайте! Распечатано где-то в офисе или на квартире. Оглавления нет, выходных даже тоже нет. Жалко, что я не сняла видео перед возвратом. Теперь понимаю как важны отзывы, особенно с фото и видео, хотя, говорят, что и они есть проплаченные. Заказала сегодня второй раз уже у другого продавца, посмотрела отзывы перед этим...  Читать полностью
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
31 Мая 2024
Достоинства
В книге представлен краткий пересказ 12 крутейших книг с попыткой сформулировать главные идеи и практические выводы из каждой. Если не читал оригиналы этих 12 книг, можно начать с данных обзоров и уже полностью читать те книги, которые покажутся наиболее интересными и полезными, если позволяет время! Здесь же все устроено по принципу конспекта с использованием...  Читать полностью
М
Максим
12 Января 2021
Достоинства
Отличная книга, плохое издание 
Недостатки
Перевод. Книга полна терминов, у которых есть общепринятые переводы на русский язык ("флюктуации" уже давно "колебания" применительно к электрической активности нейронов; "пазухи сводов" - это уже давно "антревольты" в контексте нецелевых результатов смежных процессов). Но переводчику эта терминология не знакома, и он выдумывает...  Читать полностью
I
Ignatovitch Svetlana
6 Июля 2024
Достоинства
Это книга реально полна самобытных психотерапевтических техник. Я уверена, что о них полезно прочитать даже не столько для использования (хотя и для него), но и вдохновения на нестандартные шаги в терапии. Очень рекомендую 
Распродажа
6 268 ₸26 706 ₸
−76%
Азбука жизни | Мастер Вселена
А
Андрей Б.
14 Декабря 2023
Достоинства
Содержание, качество издания. 
Недостатки
Упаковка. 
Комментарий
Отличное качество изготовления, очень полезное содержание. Жалко что продавец делает копеечную экономию на упаковке. Для такой не дешёвой книги упаковка вызывает мягко скажем большое разочарование. Брал для себя, важно содержание, но если бы брал на подарок то сделал бы возврат (книга в тонкой плёнке которая была...  Читать полностью
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 Мая 2024
Книгу стоит взять тем, кто только решил начать вставать ранним утром, но содержание книги, на мой взгляд, банальное. В конце книги имеется некий дневник, рассчитанный на месяц (дальше – вы сами ведёте уже свой отдельный от книги личный дневник). В книге же рассказывается о хронотипах, кто был жаворонком из успешных людей мира (перечисляются не только...  Читать полностью
Анастасия К.
6 Января 2022
Достоинства
Приятная обложка, содержание 
Недостатки
нет 
Комментарий
Книга отличная! Это не тот случай, когда можно легко и непринуждённо прочитать несколько десятков страниц перед сном. Каждая фраза, слово подобраны максимально точно и в полной мере раскрывают мысль автора, над которой лично мне приходится порой сидеть и по 40 минут. Содержание 10/10. Не туманная и мистическая эзотерика...  Читать полностью
О
Олеся К.
8 Сентября 2024
Достоинства
Содержание 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Спасибо, книга в отличном состоянии. Переживала, писали, что приходит с недостающими страницами и разваливается, мне наверное повезло, всё хорошо. Очень интересно автор пишет про рабочую тетрадь, где её можно купить? 
П
Пчеленкова Ирина
16 Июня 2024
Достоинства
много хороших рекомендаций 
Недостатки
мало информации. хотелось бы побывать в мире В.В. Синельникова по дольше 
Комментарий
хорошая книга с рекомендациями и пояснениями откуда берутся страхи, как с ними работать. информация, как всегда, В.В. преподнесена доходчиво, легко и понятно. все его книги успокаивают и вселяют в тебя уверенность. читаются на одном дыхании 
Артём С.
4 Февраля 2024
Достоинства
Информация качественная, особенно если интересуешься випассаной и историей возрождения этой техники 
Недостатки
Не упакована, мягкая обложка 
Е
Екатерина С.
25 Июля 2023
Достоинства
Хорошая качественная односторонняя печать  
Недостатки
нет 
Комментарий
У меня в коллекции все книжки из этой серии, кроме рунных мандал, т.к. она по содержанию мне не понравилась. Эта книжка мне показалась напечатана более качественно, нежели предыдущие. Листы белоснежные гладкие. Мандалы напечатаны четко. Отдельно хочу отметить различные мудрости с левой стороны. Действительно...  Читать полностью
И
Ирина О.
1 Июня 2024
Дошла в сохранности, хорошо упакована. Книги этого автора бесценны. Очень советую, тем кто хочет помочь другим и сам быть здоров, духовно и физически. 
Б
Балабанов Роман
28 Апреля 2021
Достоинства
Нет. 
Недостатки
Рекламная брошюра за несколько сотен рублей. 
Комментарий
Советую не тратить деньги, а самое главное время на эту "книгу". Я купился на приписку к этой книге - "Бестселлер The New York Times". Поскольку по трансцендентальной медитации (ТМ) почти нет литературы, то ожидал, что эта книга своеобразная "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут...  Читать полностью
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 Августа 2024
еще не читала 
Ю
Юлия З.
27 Августа 2024
Упаковка книга лучшая! В отдельном вакуумном пакете! Автор прекрасен! 
Алексей З.
15 Июня 2024
Специфическая суть, но познавательная, местами даже интересная. Считаю дороговато для данного фолианта. 
О
Оксана Ф.
19 Марта 2024
Всё хорошо, купили в подарок уже вторую такую книгу 👍 
А
Арай М.
7 Июля 2024
Недостатки
Книга не оригинальная, буквы будто размазанные 
Хозяюшка
16 Июня 2024
Психоересь космо уровня это нечто, конечно. У книги есть польза - быть в курсе, что в мышлении у людей, которые вместо подраздела клинической медицины психосоматики под психосоматикой понимают вот такие вольные антинаучные трактовки 
Виолетта М.
19 Февраля 2024
Достоинства
Харе Кришна 🙏 Прекрасные книги! Рекомендую их тем кто запутался в себе и ищет ответов на различные вопросы о жизни 
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 Апреля 2024
Очень негативное при сравнении этой книги с англоязычной версией, хоть и заявляется об лицензионном переводе. Многое расходится с английской версией, даже при беглом сравнении. Не рекомендую к покупке. И еще, в этом экземпляре еще добавлено страниц 20 с аннотациями различных духовных книг. Техника BSFF реально работает в дословном переводе, который...  Читать полностью
А
Анна Анна
1 Июля 2023
Достоинства
Маленькая, карманная книжечка,которую легко носить в сумочке. 
Недостатки
весь текст книги в конце сводится к агитации ходит на его семинары. (думаю не бесплатные).  
Комментарий
удивительно разочарована!! не ожидала такой чуши в тексте и подставы в виде агитации на его семинары от Валерия Синельникова. /ранее очень уважала автора, с упоением читала его первые книги! 
О
Олег К.
23 Июня 2024
Достоинства
Удобный формат и размер, интересный, удачный и достойный перевод в стихотворной форме, что встретить удается очень редко. Автор - прекрасный продолжатель традиций Липкина))) 
Недостатки
Не найдены 
Комментарий
Рекомендую к приобретению! 
К
Кристина Г.
28 Июня 2023
Недостатки
Не хватает дополнительных карточек для работы , но это индивидуально  
М
Мария М.
16 Августа 2024
Качество печати отличное. Но тексту мне кажется сильно сократили, мне кажется тем, кто знакомиться впервые с подобными знаниями будет не очень понятно о чём речь, но это только моё мнение. Валерий Владимирович мне нравится больше, он как то все разьесняет подробно 
Майя
12 Ноября 2023
Достоинства
хорошие карты, прикольно сделаны: мир живой, а люди нарисованные. потому что проблема выхода в мир у нас в голове, в каких-то иллюзиях. а так-то мы едины, если их убрать. это мой арт-терапевтический комментарий) 
С
Светлана Д.
15 Января 2024
Достоинства
По содержанию - уникальная. Книга в твердом переплете, красивая, бумага толстая, качественная. Красивые цветные картинки. 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Необходима для тех кто в теме, и тем кто хочет разобраться. Можно преподносить в подарок 
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 Апреля 2022
Достоинства
книга напечатана с цветными иллюстрациями на плотной качественной белоснежной бумаге  
Недостатки
нет 
Комментарий
благодаря подаче и наглядным примерам можно самостоятельно изучить материал и применять его на практике без всяких курсов 
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
24 Июля 2024
Супер книга! 
С
Степан Ч.
3 Августа 2024
Приобрёл книгу по совету врача психотерапевта. Меня интересовали темы аутогенной тренировки, а также психорегуляции в спорте. Ознакомившись с книгой пока только поверхностно, могу отметить, что книга охватывает основные известные методы саморегуляции, а также подробно и в доступной форме даёт знания по стрессу и психосоматике.