Комментарий
Полезная штука оказалась. Пользуюсь регулярно уже две недели, на 1-м уровне, два раза в день по 5 мин. Спине реально становится легче.
В использовании прост. Положила на пол туристическую "пенку", на нее - "мостик". Пришла, легла, полежала 5 мин. - все! :) Правда, первые дни было не очень удобно, чувствовала спиной и... Читать полностью