Я проверила, там действительно 0.5 мг фолиевой кислоты и оказывается, здоровым людям столько не нужно) На счёт йода не знаю, в моём случае передоз от него получить невозможно, а вот от кислоты получила. Вы бы хоть предупредили, что просто так кушать фолиевую кислоту нельзя при полноценном питании. Я прочитала только "для женщин старше 18 лет". Таблетки... Читать полностью