В чистом цитрате, если он не чем не разбодяжен, цинка содержится 34 процента. То есть, в 100 граммах цитрата содержится 34 грамма цинка. Суточная норма цинка для человека 15 мг или 0,015 грамма. Получается, в 1 грамма цитрата содержится 22 суточной нормы цинка.