Добрый день! Благодарим за выбор нашего товара. Понимаем Ваш вопрос. Дело в том, что мы обновили наш БАД ZMA, изменилось содержание активных веществ в капсуле, в связи с этим, рекомендации по применению также поменялись (дозировка изменена в связи с обновлением формулы и технологии производства). В обновлённом товаре принимать по 1 капсуле 2 раза в день. Просим Вас приоритетно ориентироваться на информацию на этикетке полученного товара. Надеемся на Ваше понимание. С уважением, менеджер клиентского сервиса aTech Nutrition, Ирина.