Здравствуйте! Если хотите посвободнее, то L, если в обтяжку - то М
Также обращаем внимание, что при заказе в пункт выдачи есть возможность оплатить наш товар после покупки, то есть вы можете заказать оба размера и выбрать тот, который больше подойдет, оплатив его при получении