Здравствуйте, дорогой покупатель! Тут важно, как Вам самим нравится: носить посвободнее или нет. Судя по Вашим параметрам могли бы посоветовать размер 40. Учтите еще рост, рубашки не на высокий рост. Таблица размеров на сайте Озон соответствует нашим лекалам. С уважением, менеджер по работе с покупателями.