Добрый день! Свободнее не станет, белье не садится и не растягивается после стирки. Штаны, наверное, можно взять большего размера. С футболкой бы не стал - будут складки.
Добрый день! Вам должен подойти размер L. С ростовской проблем не будет. Рекомендуем ориентироваться на таблицу производителя, подбирать низ по обхвату бедер, вверх по обхвату груди.