Благодарю за вопрос. Принято считать, что в профилактических целях любые добавки надо пить курсами, делать перерыв и снова курс. Такая схема приема безопасная и рабочая. Но бывают случаи, когда врачи назначают пить добавки длительный период времени на постоянной основе, это делается на основе анализов. Поэтому дать вам рекомендацию, не зная всех деталей - будет некорректно. С любовью, команда VIDAMIN EXTRA