Татьяна , здравствуйте! Свитшот сам по себе оверсайз, и 54 и 56 сядет отлично, но чтобы лучше подобрать размер, ориентируйтесь на размерную сетку , она размещена на последнем фото. Приятных покупок!

Я на 56 взяла 58, сидит свободно