Здравствуйте! Разница дозировок заключается в активной форме. Какая из форм для вашего организма более усвояемая, должен сказать специалист после обследования. Мы сделали разные формы для удобства клиента. В связи с этим и содержание элементарного магния в той или иной форме по разному, также это зависит от дозировки. Пожалуйста, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.