Добрый день! Напиток можно употряблять как вам больше нравится, но по общей рекомендации диетологов - запивать еду, в принципе, не рекомендуется, лучше употреблять напитки хотя бы через 20 минут после приема пищи, либо до него. С уважением, команда ВАСТЭКО.