Зависит от партии, из которой Вам придет заказ. Точную дату сказать невозможно, но сейчас все что лежит на складах озон произведено не ранее 01.04.2024
Строгого противопоказания нет, это скорее общая мера предосторожности, чтобы люди консультировались с врачом. В целом при беременности можно, но как и со всем остальным - в меру :)