Добрый день! По нашим данным длина стельки в 30 размере (19,5 см). Обувь нужно мерить, так как строение и полнота ног у всех разные. В интересующей Вас модели амортизирующую функцию выполняет анатомическая съемная стелька. С уважением, команда TikkaGo.