Здравствуйте Анастасия! Для начинающих подходит шаг гвоздей 10мм и 8мм. 8мм будет "комфортнее" в сравнении с 10кой. Если у вас есть какие то переживания, боязнь встать на гвозди, или у вас высокая чувствительность к боли - то рекомендую остановиться на шаге гвоздей 8мм. Если вы уверены в себе - то шаг 10мм будет отличным вариантом 😌 И да, на цветке жизни стоять легче, нагрузка распределяется равномернее.