Здравствуйте, Анна. Способ применения: 1) Поместите массажер в холодильник на 10-20 минут. 2) За это время очистите лицо от макияжа/ промойте водой , нанесите сыворотку/масло/крем для лица. 3) Достаньте охлажденный массажер, приступайте к массажу лица: поглаживающими движениями с обеих сторон от центра лица вдоль массажных линий. Повторяйте движения по 5-10 раз, чередуйте массаж разных участков кожи. 4)Длительность массажа обычно занимает не более 10 минут, этого времени достаточно для заметного эффекта без переохлаждения вашей кожи. 5) Проводите массаж по массажным линиям. Для лифтинг-эффекта все движения роллером должны быть направлены снизу-вверх от центра лица к периферии. 6) Для лимфодренажного эффекта движения роллера должны быть сверху-вниз по направлению лимфы. Данная информация указана в карточке товара. Спасибо за вопрос!