Александр, добрый день! Употреблять по 1-2 чайные ложки за пол часа до еды, запивая водой или чаем. Или размешать 2 чайные ложки сбитня в горячей воде. Можно добавить в чай. С уважением, команда Сила Природы!
Доброго здравия! Это не сироп. Здесь нет сахара и подсластителей. Есть мёд. В чай можно добавлять, только не в очень горячий. Нам больше нравится пить чай в прикуску со сбитнем. Будьте здоровы 🌈