Добрый день, разница в количестве калорий и количестве сахара, которое провоцирует выброс инсулина в кровь

Состав другой, поэтому насыщаемость больше, после сникерса в качестве перекуса через пол часа есть хочется, т к пустые калории, быстрый углевод, тут состав лучше, + пищевые волокна, поэтому сытнее, и кушать так быстро не захотите. В пример можете взять любую протеиновую или диетическую вкусняшку, там тоже калорийность не маленькая, а вот усвояемость разная. А если например для похудения, то просто не превышайте суточную норму калорий и кушайте, что вам нравится, хоть спорт питание, хоть сникерсы.