Добрый день, Роман! Благодарим за проявленный интерес к нашему изделию. Как правило L, но надо также ориентироваться на параметры, футболки оверсайз, возможно подойдет размер М. Вы можете померить при получении, чтобы убедиться, что футболка Вам подходит. Ждём Вас!