В размер. Но резинка сверху слишком широкая и тугая. Не комфортно, хотя с талией у меня все в порядке). Как вариант, можно взять на размер больше, чтобы не перетягивать себя. Скажу честно, я бы их вернула, померив как следует дома. Но они же были бракованные- с не прошитым швом. Отрежу пояс с резинкой и сделаю норм пояс не столь широкий. Сами легинсы норм