Добрый день. Да, именно для регуляции нормального цикла сна и предназначен данный продукт. Гуд Слип спрей весьма быстро действует, пск распыление под язык, где находятся рецепторы сна реагирующие на мелатонин. Мелатонин не только ускоряет засыпание, но и повышает качество сна, делая его более глубоким.