Здравствуйте! Вес тренажера 5 кг, толк в этом есть, попробуйте покрутить минуту на полном сопротивлении, работают и предплечья и плечи, видео это одно из множества возможных вариантов использования. Да по принципу фрикциона, регулятором можно регулировать силу трения - нагрузки, вес нагрузки заявленный производителем до 60кг.

Приобрел такой же тренажёр на известном китайском маркетплейсе когда у них толи на тренажёр толи на доставку цена упала и он в окончании спустился с ~5000р до 3600р. В итоге: сам по себе тренажёр весьма увесистый и выглядит прочно, но что касается именно эффективности в тренировке предлечий в "оригинальном" варианте→ полная ерунда. Система изменения нагрузки нагрузку вообще не меняет, пока я за место имевшегося там миниатюрной вставки которая одевается на регулировочную ручку-болт не поставил более толстую и большую по диаметру гайку , но на этом проблемы не закончились: стало труднее прокручивать эти ролики но покрутив их немного с одной стороны пластины с внутренней стороны вылезла отклеялась фрикционная полоска из какого-то вспенного полиуретана и соответственно ролик опять стал легко вращаться. В общем от этого тренажёра может и будет хороший эффект если его попытаться модернизировать: разобрать и с внутренних частей прижимных пластин убрать те еле приклееные фрикционы из вспененного полиуретана и вместо них наклеить на супер -клей фрикционы в виде резиновых пластин толщиной 3-5мм каждая → вот тогда наверно будет ощущаться изменение нагрузки и это будет надёжная и долговечная конструкция. Но, извените, за 3600р а тем более за 5000р ещё заморачиваться с ним → это как-то перебор. Может для боксёров просто так его крутить какой-то толк и будет но для развития предплечий в оригинальном виде он не эффективен, те же пластиковые аналоги с сопротивляющейся пружиной внутри корпуса фиксирующего ролики куда ощутимей по нагрузке и эффективности.