Здравствуйте. Благодарим за проявленный интерес к нашей продукции! Капсулы рекомендовано принимать по 1 таблетке 2 раза в день( например утром и вечером) в течении 30 дней, затем нужно сделать перерыв 10 дней и повторить курс. С уважением магазин редкие травы!