Добрый день! Благодарим Вас за вопрос. Утяжелители MELA удобно использовать во время любых тренировок, где нужна дополнительная нагрузка — для йоги, фитнеса, танцев, пилатеса, бокса, аэробики, бега и ходьбы. Гантели MELA идеальны для поднятий, сгибаний, жимов, выпадов, приседов, бега трусцой, ходьбы, аэробики, йоги и физиотерапии.