Добрый день. Благодарим Вас за вопрос. Это полностью готовое блюдо в реторт-пакете. Есть, не разогревая, такие блюда можно. Но все-таки производитель рекомендует предварительно разогреть любым удобным способом , для улучшения вкусовых качеств. Варианты разогрева есть в карточке товара на слайдах. Желаем приятных покупок!