Добрый день! Год выпуска - 2022.

Добрый день, Александра! Для сравнения Вы можете воспользоваться опцией "добавить к сравнению" на странице карточки товара.

Добрый день! Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.

Добрый день, Ирина! Подробнее с процедурой возврата можно ознакомиться здесь: https://docs.ozon.ru/common/otmena-i-vozvrat-zakaza/kak-vernut-tovar/ .

Если Вы пишете, что узнали много нового и полезного, то ради этого уже стоило почитать. Не так ли? Когнитивно-бихевиоральная (поведенческая) терапия -- стройная и логичная концепция, которая помогает нам понять наше внутреннее устройство. И одно только это часто помогает убрать внутренние блоки и снимает напряжение. Как говорила наша преподавательница по КБТ (КПТ) Гаранян Н.Г.: значительную часть психотерапии составляет психообразование. Так что читайте, даже если практиковать не собираетесь.