Здравствуйте! Мы сейчас переходим на дизайн новых упаковок, так как старые напечатаны очень давно, информация по мерной ложке может быть неактуальна. Кладем разные, те, что есть в наличии, обычно на 10-15 г.
Здравствуйте! Суточная норма белка 1.5 г на 1 кг веса. Поэтому количество порций рассчитывается индивидуально, обычно одной в день хватает при сбалансированном рационе.