Добрый день. Под строкой с размером прописывается длина стельки. Именно стельки!. Меняете размер-появляется актуальный размер стельки. Также данная информация дублируется в характеристиках. С изменением размера, в характеристиках информация также меняется. На вашу стопу можно 30р попробовать. Но если вы планируете запас и носок (смотря какой), учитывайте это и выбирайте размер согласно информации о размерах. С уважением, Микаса.