Здравствуйте, Ирина, данная крем-паста предназначена для мужский волос. Укладка на среднюю длину, зависит от желаемого эффекта и структуры волос плотности, пористости. К сожалению, без визуальной диагностики невозможно дать точные рекомендации. С наилучшими пожеланиями команда PROFESSIONAL.