Добрый день, Алексей. Рекомендуем до еды или после еды одну бутылочку в день. Можно сразу выпить, можно растягивать на целый день, либо раздавить водой по вкусу. После 2-х недель будет заметен эффект. Для достижения результата рекомендуем пропить курс - месяц (по 1 бутылочке в день). Затем сделать перерыв. При желании сок можно добавлять в суп. Товар продается поштучно (можно взять на пробу), либо коробками (6 бутылок в комплекте-выгоднее) Спасибо за проявленный интерес к нашему продукту.