Салат из морской капусты станет прекрасной закуской на Вашем столе. Водоросли можно добавить в салат, рагу, суп или положить на хлеб также его можно употреблять как самостоятельное блюдо, а можно дополнить другими ингредиентами. Идеален для лёгкого перекуса. Морская капуста несет в себе очень много полезных свойств а именно : содержит много йода, так необходимого для работы щитовидной железы. 

Водоросли богаты альгиновой кислотой и ее солями, которые положительно влияют рост микробиоты, оказывающей благоприятное воздействие на кишечник.

Фукоксантин в морской капусте оказывает регулирующее воздействие на показатели сахара в крови.

Капуста богата клетчаткой, а содержание пищевых волокон гарантировано защищает от переедания и надолго сохраняет чувство насыщения.

Водоросли содержат антиоксиданты, которые ускоряют процессы регенерации клеток, замедляют их старение и активизируют иммунитет организма.

По этому выбрав данный продукт вы точно не ошибетесь в правильном и полезном питании.