Не клонит в сон. Триптофан днем превращается в серотонин, а ночью в мелатонин. Таким образом днем он поддерживает нормальное спокойное состояние, а ночью помогает уснуть. Клонит в сон только при передозировке или если в организме достаточно своего триптофана.