Здравствуйте, Евгений. На указанные парметры подойдет размер 52-54 рост 182-188 - https://www.ozon.ru/product/olimpiyka-sprut-261475377/?oos_search=false&sh=oBrKQn8c2A

54 должен как надо подойти. Я чуть пониже, вес 96, габариты примерно те же, 56 велика оказалась.