Добрый день. Вам нужно ориентироваться по размеру, который Ва носите. Так же, можно замерить стопу. Лист А4. Положите одну ногу на зафиксированный у стены лист бумаги так, чтобы ваша пятка прижалась к стене находящейся позади нее.Поставьте отметку около самого длинного пальца. Измерьте расстояние линейкой от начала листа бумаги, до отметки.