Добрый день. Взрослые, для улучшения общего самочувствия и повышения сопротивляемости организма, страдающие авитаминозом (дефицитом витаминов), переутомлением, либо переживающие состояние хронического стресса и депрессии, должны принимать от 1/2 до 2 чайных ложечек средства два раза в день! Начните с пол ложечки и постепенно увеличивайте порцию.