Наталья, здравствуйте! Все верно ответили выше, можно стирать ежедневно, естественно, нужно понимать, что чем чаще вы стираете одну и ту же прокладку, тем быстрее она выйдет из строя. Стирать можно руками или в машинке. Не превышать 60* температуру, 900 оборотов отжим, не более.
Подробная инструкция по уходу прилагается к каждой прокладке или набору.