Здравствуйте, мы думаем, что подошли бы для бега. Можно обработать дополнительно водоотталкивающей пропиткой для большей защиты от влаги и грязи. Спасибо за ваш вопрос!

Пожалуй нет, они в целом мягкие, но нет жесткой фиксации .