Добрый день, мы рекомендуем принимать добавки в оболочке капсулы, как их будет принимать человек - все зависит от него. Благодаря внешней оболочке капсула достигает желудка, где быстро растворяется и всасывается в кровь. Оболочка капсулы кишечнорастворимая, что помогает защитить ее содержимое от соляной кислоты, находящейся в желудке, и доставить питательные микроэлементы в кишечник, где происходит их всасывание. Желаем отличного дня и приятных покупок! С уважением, команда NaturalSupp.