Практически все биологически активные добавки рекомендуют употреблять во время еды. Однако есть исключения полученные опытным путем и зависящие от индивидуальных особенностей организма. Так что вы можете принимать данные продукты до еды на голодный желудок.

Коллаген в капсулах, чтобы не нанести желудку вред, рекомендуется принимать во время еды. Есть коллаген сухой, который растворяется в воде и получается кисель, тот коллаген пьется до еды.