5-гидрокситриптофан (другие названия – 5-HTP и окситриптан) – заменимая аминокислота, участвует в метаболизме нейротрансмиттера серотонина и альфа-аминокислоты триптофан.

Основные эффекты от приема 5-гидрокситриптофана: устранение депрессии и хронической усталости; нормализация сна, устранение бессонницы; повышение когнитивных функций; повышение общей работоспособности; улучшение настроения.

Прием 5-гидрокситриптофана в виде биологически активной добавки способствует выбросу бета-эндорфинов, данная аминокислота оказывает эффекты антидепрессанта и супрессанта аппетита, поэтому может приниматься в комплексной терапии при ожирении и других метаболических нарушениях.

Рекомендованная дозировка – 100 мг в стуки перед сном. Длительность приема определяется индивидуально.

Прямые противопоказания – детский возраст, период беременности и лактации. Возможны индивидуальные противопоказания, необходима консультация врача.