5-HTP + Магний В6 / 5 HTP PRIMEKRAFT 45 порций, бад для улучшения памяти и настроения, крепкого и здорового сна (51 мг + Витамин B6 1 мг), 90 капсул, натуральный состав

50 мг

На банке написан состав на 1 капсулу: 5-гидрокситриптофан 50мг и Витамин В6 1 мг. По факту, когда Вы покупаете отдельно препарат Магний-В6 – он состоит из 2х компонентов – магния и пиридоксина(самого витамина В6). Витамин В6 улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки. Сам же Витамин B6 нужен, чтобы превращать пищу в энергию, — без его участия невозможен обмен веществ. Недостаток этого витамина приводит к развитию анемии, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Про конкретно Магний на банке ничего не написано, но наличие В6 имеется. Этот препарат отлично работает –– беру регулярно уже больше года. Как-то так)

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию магния и цинка.

Потому что порция, это 2 капсулы.

я только так и делаю.

90 капсул, рекомендовано 1-2 капсулы в день, продолжительность приема 1 месяц. Т.е. банки хватит на 3 месячных курса, если по одной капсуле пить. и на полтора, если по 2.

Привет! В6 в одной капсуле 1 мг.

нет, только 50. 500 это масса капсулы целиком.