Здравствуйте, всё зависит от лампочки которую подберете. Рекомендуем светодиодные, они практически не греются. В комплекте одна есть.

Максимальное количество времени, на которое я его оставляла включённым - 7 часов. Нареканий никаких не было. Светильник ни разу не перегревался