Здравствуйте, Элина! Шарики не обязательно должны ощущаться, на первом этапе достаточно чтобы они просто находились внутри, даже когда вы занимаетесь обычными домашними делами, интимные мышцы напрягаются естественным образом, что способствует их укреплению. Комплекс специальных упражнений в сочетании с шариками позволит укрепить мышцы тазового дна, сузить стенки влагалища, придаст тканям интимных зон эластичность и упругость. Для более комфортного введения шариков, мы рекомендуем Вам использовать лубрикант на водной основе. В инструкции к шарикам указана наша электронная почта, напишите нам, пожалуйста, мы обязательно Вам отправим наше авторское пособие с самыми эффективными упражнениями разного уровня сложности. С уважением, компания KARNI.