Добрый день, Андрей! Нужен курсовой прием 1-3 месяца. Суточная норма 4гр. Ежовик мицелий, лучше принимать в два приема, утром и вечером по 2гр. (одна чайная ложка). Запивать следует теплой водой с лимоном, либо соком (яблоко, гранат, грейпфрут). Кислая среда помогает более полно раскрыть целебные свойства гриба. Долька чеснока и витамин ПП может повысить эффективность приема до 25%. С Уважением и прошедшими праздникам, Вячселав!