Я брала 56 на 4 Х размер, отлично сел...рукава и общая длина круто подошли. у меня муж высокий 2 метра, но не толстый,....стройный. ну вы сами тогда посмотрите какой он по фигуре? я бы не сказала что 56 это какой то огромадно большой размер...нет очень даже стройно выглядел свитер при покупке...думаю 54 подойдет...чтоб не в облипочку....