Добрый день. Колени не вытягиваются. Жарко или нет зависит от температуры внутри помещения в котором Вы работаете.

Будет очень жарко, он толстый и плотный

Коленки не вытягиваются ,но катышки появляются очень быстро

Коленки вытягиваются, если у Вас подвижная работа