Здравствуйте. Вы пишите вопрос на гейнер. Это не протеин! Основной ингредиент Гейнера это мальтодекстрин - быстрый углевод. Порция - 3 мерные ложки. Причём тут сухое молоко неизвестно. Уже хайп пошёл на все продукты говорить крахмал и сухое молоко😂. Извините, правда смешно)